A GRIPE CONTINUA AGINDO

REPASSEM... !!! É IMPORTANTE.

É sempre bom se prevenir...A pedido de um amigo de pesquisas no tempo do nosso saudoso e querido Corsini, do qual fui amigo (nos anos 70) e discípulo no começo dos anos 80 em Imunologia e Genética (Unicamp), vou repassar a todos a maneira mais correta e saudável de enfrentar essa Influenza A (erroneamente chamada de gripe suína). O melhor que vc pode fazer é reforçar o seu sistema imunológico

através de uma alimentação correta e saudável, no sentido de manipular sua imunidade, preparando suas células brancas do sangue (neutrófilos) e os linfócitos (células T) as células B e células matadoras naturais.

Essas células B produzem anticorpos importantes que correm para destruir os invasores estranhos, como vírus, bactérias e células de tumores. As células T controlam inúmeras atividades imunólogicas e produzem duas substâncias químicas chamadas Interferon e Interleucina, essenciais ao combate de infecções e de tumores. Quais alimentos são importantes que estimulam a ação do sistema imunológico e potencializam seu funcionamento? Antes de mais nada, tome pelo menos um litro e meio de água por dia, pois os vírus vivem melhor em ambientes secos e manter suas vias aéreas úmidas desestimulam os vírus. Não a tome gelada, sempre preferindo água natural e de preferência água mineral de boa qualidade. Não tome leite, principalmente se estiver resfriado ou com sinusite, pois produz muito muco e dificulta a cura. Use e abuse do Iogurte natural, um excelente alimento do sistema imunológico. Coloque bastante cebola na sua alimentação. (BABOSA é da mesma família das Liláceas, como cebola,alho,aspargos) Use e abuse do alho que é excelente para o seu sistema imunológico. (ALHO- Garlic Thyme da Forever-mini cápsulas sem cheiro e sem gosto) Coloque na sua alimentação alimentos ricos em caroteno (cenoura, damasco seco, beterraba, batata doce cozida, espinafre cru, couve) e alimentos ricos em zinco (fígado de boi e semente

de abóbora). Faça uma dieta vegetariana (vegetais e frutas). (A FOREVER TEM O KIDS- frutas e legumes em pastilha). Coloque na sua alimentação salmão, bacalhau e sardinha, excelentes para o seu sistema imunológico. (USE TAMBÉM ÔMEGA 3/9 DA FOREVER). O cogumelo Shiitake também é um excelente anti-viral, assim como o chá de gengibre que destrói o vírus da gripe. Evite ao máximo alimentos ricos em gordura (deprimem o sistema imunológico), tais como carnes vermelhas e derivados. Evite óleo de milho, de girassol ou de soja que são óleos vegetais poli-insaturados. Importante: mantenha suas mãos sempre bem limpas e use fio dental para limpar os dentes, antes da escovação. (GEL DENTAL DA FOREVER-sem flúor, vai bem) Com esses cuidados acima e essa alimentação... os vírus nem chegarão perto de vc. Abraços

6 de maio de 2009 (uma pequena contribuição para vc enfrentar essa e qualquer gripe que porventura apareça no seu caminho). Se achar útil por favor repasse aos seus amigos...Prof. Dr. Odair Alfredo Gomes Laboratório Morfofuncional Faculdade de Medicina - Unaerp fone: 36036744 ou 36036795

Pronta entrega para Porto Alegre/RS:

Noé Antônio (51) 8163.2882